表达性治疗尝试透过非语言的多元媒材，如游戏、活动、绘画、戏剧、音乐、舞蹈、仪式等方式，释放被语言文字所压抑的情感经验，并予以表达的管道，帮助人们对自己的生命有更深刻与不同向度的觉知和理解，重新接纳与整合，提升个人生命的深度和广度。

其中的信念是，每个人都具有生命力的创造力，可以透过不同的方式表达独特的自己，经历表达与自我理解，个人累积的经验可以整理与重构，进一步为困局找到出口或是提升了个人的成长。

何谓表达性治疗？

表达性治疗是综合了个人成长（自我发展）及辅导（治疗）的方法，运用一种邀请性、自我发觉的途径，支撑儿童与成人的情绪疗愈。它以活动形态连结身体、心灵及情感。

表达性治疗模式

象征符号、游戏、艺术、音乐、写作、律动、舞蹈、作业、叙事、卡片、雕刻、角色扮演等。

表达性治疗的功能

1.内省能力

表达性治疗主要是有关自我了解，经由聚焦在情绪来带出自我意识，观察自己的正面及负面信念。

2.动觉元素

表达性治疗当中包含的肢体动态，让个案增进对身体讯息的意识并回应身体的变化，帮助个案学习探索自身内在变化的重要步骤。

3.人际关系

治疗师在表达性治疗过程中帮助个案学习加深与他人的关系，并了解团体中的互动。

4.运用象征性符号学习自我转化

表达性治疗使用象征性符号具体化及表达内在状态。象征性符号、角色扮演、幻想艺术作品，加上自我发现作业能帮助个案使用隐喻来提高自学及沟通。

5.身心灵整合

表达性治疗支撑身体与心灵之间的连结，加强整个过程中的界线，并运用到个案每天的生活中。

6.超个人能力

透过表达性艺术、象征性符号及隐喻可以帮助个案建立表达自我存在的言语。个案将有能力识别、体验、制定并分享抽象的概念。